Holistiline Toitumisnõustaja

Holistilise toitumisnõustajana õpetan tervilikult enda keha  armastama võttes arvesse ka hinge ja vaimu vajadusi. Kujuta ette, et  Sinu keha on sinu maja, mille eest tuleb hoolitseda nagu lapsega. Kui ta ei saa seda, mida ta vajab, siis ta läheb kurjaks ja hakkab sinuga kaklema, et oma tahtmist saada. Oma keha peab õppima tundma, siis saavutad hea tervise. Kõige keerulisemaks selle teekonna teevad meie geenid ja traumad.  Kõikide inimeste näpujälg on erinev ja sama on ka toitumisega.

Aitan kujundada uusi toitumisharjumusi läbi faceboogi grupi, et see oleks lõbus ja nauditav protsess. Koos suurema tiimig saab luua palju enamat, kui üksi nokitsedes, et südamest oled oodatud gruppi. Tervisliku elustiili loomine käib üks samm korraga läbi mängu, et päriselt terveks eluks luua endale tugev, ilus ja terve keha. Mina usun, et iga inimene saab ise olla enda tervendaja, kui võtab selleks aega. Aeg meie kõige suurem vara. Kas sinul on aega enda jaoks?

“Aeg on armastus ja armastus loob hea tervise” 

Õnn ja tervis on sinu kätes ja mitte keegi ei saa sind terveks teha peale sinu enda. Olen seda tööd teinud  7 aastat ja võin öelda, et teadlik toitumine teeb imesid. See mida sa sööd teeb sinust Sinu. Meie aju ja soolestik on omavahel seotud, et ole tark ja loo enda sisse elu, et vananeda väärikalt. Terves kehas  terve vaim.

Faceboogi tervise kanalis annan retsepte, koostan näidismenüüsid, tutvustan tervislikke tooteid ja jagan nippe, kuidas lihtsamalt tervislikult toituda.  Jagan kokkamis videosid, et alustaksid kokkamisega. Teen trenni koos teiega, õpetan mediteerima ja õpetan tervendavaid  harjutusi tegema kehale, mida saad enda peal kodus kasutada. See on tore ja huvitav protsess, millest võivad inspiratsiooni ammutada lähedasedki.

Treeningul Sa ei pea kartma, et keegi paneb sulle karme toidupiiranguid. Loon sulle  keskkonna, kus sina oled enda tervise looja ise, kuid mina annan  sulle suuna, mis viib sind õnneliku ja hea tervise juurde. Grupis on palju inimesi, kes kõik inspireerivad sind, et sa ei pea ennast kunagi üksi tundma.

Oled südamest oodatud!