Holistilise toitumisnõustajana õpetan tervilikult enda keha armastama võttes arvesse ka hinge ja vaimu vajadusi. Kujuta ette, et Sinu keha on sinu maja, mille eest tuleb hoolitseda nagu lapsega. Kui ta ei saa seda, mida ta vajab, siis ta läheb kurjaks ja hakkab sinuga kaklema, et oma tahtmist saada. Oma keha peab õppima tundma, siis saavutad hea tervise. Kõige keerulisemaks selle teekonna teevad meie geenid ja traumad. Kõikide inimeste näpujälg on erinev ja sama on ka toitumisega.
Aitan kujundada uusi toitumisharjumusi läbi individuaalse nõustamise, sest armastan rahulikult kliendiga tööd teha. Minu töö märksõna on pühendamine ja seda ma oskan teha. Iga üks on väärt, et tema tervisega rahulikult tegeletakse, et kõik toimub läbi stressivaba keskkonna. Tervisliku elustiili loomine käib üks samm korraga läbi mängu, et päriselt terveks eluks luua endale tugev, ilus ja terve keha. Mina usun, et iga inimene saab ise olla enda tervendaja, kui võtab selleks aega ja vastutab oma keha eest.
Aeg meie kõige suurem vara. Kas sinul on aega enda jaoks?
“Aeg on armastus ja armastus loob hea tervise”
Õnn ja tervis on sinu kätes ja mitte keegi ei saa sind terveks teha peale sinu enda. Olen seda tööd teinud 7 aastat ja võin öelda, et teadlik toitumine teeb imesid. See mida sa sööd teeb sinust Sinu. Olen aidanud palju toredaid Eestlasi parima terviseni ja usun, et läbi toitumise sünnivad tõelised imed. Meie aju ja soolestik on omavahel seotud, et ole tark ja loo enda sisse elu, et vananeda väärikalt. Terves kehas terve vaim.
Nõustamisel koostan näidismenüüsid, tutvustan tervislikke tooteid ja jagan nippe, kuidas lihtsamalt tervislikult toituda. Jagan kokkamis videosid, et alustaksid kokkamisega. Õpetan mediteerima ja annan koju erinevaid koduseid ülesandeid, et ikka põnevus õhus oleks. See on tore ja huvitav protsess, millest võivad inspiratsiooni ammutada lähedasedki.
Treeningul Sa ei pea kartma, et keegi paneb sulle karme toidupiiranguid. Loon sulle keskkonna, kus sina oled enda tervise looja ise, kuid mina annan sulle suuna, mis viib sind õnneliku ja hea tervise juurde. Oled heades kätes 🙂
Oled südamest oodatud!
