Kes on Elustiilitreener ?

Elustiilitreener  on unikaalne treener Eestis, kes on treeninud ennast uue ajastu treeneriks, kes oskab näha inimese tervist terviklikult. Kõrgharitud treener, kes toetab ja suunab inimest parema elu ja tervise suunas. Kaisal on treeneri kogemust 9 aastat. Kaisa on õppinud 10 aastat inimest erinevates erakoolides, koolitustel ja ülikoolis, et mõista millest sõltub inimese tervis. Hariduse teekond algas Kaisal Tallinna Ülikoolis, kus ta õppis treeneriks ja sellele järgnesid toitumisnõustamise, personaaltreeneri, Holistika instituudi kool, mis lõid tervik pildi kuidas suunata teadlikult inimest parema elu suunas.

Tänaseks Kaisa oskab näha selgelt inimese tervist tervikult nii kehalist, hingelist, kui ka vaimset seisu. Treenerina teeb koostööd teiste professionaalsete spetsialistidega, et inimese saavutaks parima elu ja tervise. Kõik on võimalik, kui kinkida enda aega.

Tänu oma elukogemusele lõi Kaisa firma. Kõik selleks, et suunata inimesi vastutama oma tervise ja õnne eest. Kas sina otsid endale mentorit, kes suunaks sind parema, tervislikuma elu suunas?

Oled südamest nõustamisele oodatud!

Tagasiside

 

Kristin Kalnapenk

“Rääkisin Kaisale, kuidas end tunnen ja sellest lähtudes jõudisime kiiresti probleemi juureni elustiilitreeningul. Kaisa pakkus mulle ülesandeid ja juhendust, kuidas olukorrast jagu saada. Tänu rikkalikule pagasilie vaimse- ja füüsilise tervise valdkonas on Kaisa väga hea lahenduste leidja. Kaisa on läbimisti aus ja oskab välja tuua tõde, mis on minu jaoks motiveeriv. Meditatsioonid on mõnusad, varieeruvad ja tehnikad on kasutussõbralikud, suutsin üsna kiiresti laskuda meditatiivsesse seisundisse. Soovitan väga (ka siis kui kõik on üsna hästi) kui soovid kiiresti oma elu järgmisele ja vingemale tasandile viia!”
Tervitused ja loodan, et saan varsti veel tulla Sinu nõustamisse!
Kristin Kalnapenk – laulja

Meri-Liis Harrison

Mul on nii hea meel, et liitusin Kaisa trenni “Tasakaalustav jõutreeninguga” Janne Ristimetsa stuudios. Olen juba pea kaks kuud regulaarselt trennis käinud ja tunnen, et minu keha muutub tugevaks, paindlikuks ning ka ilusamaks. Kaisa trennid on ka alati hästi põnevad ning jõuame ka mediteerida. Soovitan väga tulla Kaisa trenni esmaspäev ning kolmapäeva hommikutel. Aitäh, Kaisa, et aitad mul uuesti omas kehas hästi tunda ning ootan juba põnevusega järgmist trenni.

Parimate soovidega
Meri-Liis

Kirti Kooser

Imeline treener, kes toetab oma väe ja energiaga. Elustiilitreenerina väga Kaisa toetas mind ja leidis mu probleemidele kiire lahenduse, et väga soovitan minna ja usu sa ei kahetse. Lisaks soovitan väga Kaisa laagrit. Iga trenn laagris jättis suurepärase tunde. Usalda ja Kaisa aitab sind.
Kirti – Be more firma looja

Dagmar Laevameister

Koostöös Kaisaga olen elustiilitreeningus tagasi saanud oma naiselikkuse, enesekindluse ja eneseusu. Ma ei oskagi seda sõnadesse panna, kuid olen sulle väga tänulik abi, suunamise ja minuga tehtud töö eest! 🙂
Heade soovidega
Dagmar – lasteaiakasvataja

Kadi Ruumet

Kui oled omadega täiesti ummikus, siis Kaisa aitab sul muuta mõtteviisi elustiilitreeningul, et tulla ohvrirollist välja, leida lahendusi ning kasutada oma täit potensiaali! Vajadusel jagab infot sinu keha kohta, mida sa ei tea ning süstib sinusse enesekindlust. Tunnen ennast imeliselt, lastega on kõik super hästi, enda sisekõne on paigas ja süda on rahul!

Aitäh Kaisa tehtud töö eest 🙂

Karoliina Lehe

Kaisa on üks imeline hing. Seega tasub investeerida endasse ja katsetada, proovida  elustiilitreeningut, mis võiks just teil veel puudu olla, et saavutada veelgi suurem armastus nii enda ja kui elu vastu, kus samme sead, saavutades imeline rahulolu ja elada elu terve, täisväärtusliku ja õnnelikuna.

Aitäh sulle, et aitasid mind nii õnnelik, et oled loonud täiusliku teenuse😍 ja sa kinkisid tänasega niii palju imelist meditatsiooniga, mu süda taas laulab rõõmsat viisi ja hinges nii palju soojust ja rahu.

Karoliina Lehe

Marti Soosaar

Läksin Kaisa juurde nõustamisele professionaalselt kretinismist kuna teadsin teda juba varem, ning soovisin tunnetada, mis teenus on toitumisnõustamine ja kuidas see kõik protsessina välja näeb. Tee peal avastasin, endalegi üllatuseks, et kuigi avastasin teadvalt keskmisest rohkem, siis tegelikult sain väga palju ja avastasin, et 4 kuuga oli märkamatult 8kg kergem ja seda rasva protsendi languse arvelt. Lisaks uutele teadmistele ja trikkidele, sain ilmselt ka motivatsiooni.

Suur tänu Kaisa mässamisele ja motiveerimise eest !

Martti – FitQ asutaja

Triin Parro

Suur tänu sulle, et olid sellel teekonnal mulle abiks! Sa oled väga eriline inimene, kellel on suur süda ja õilsad eesmärgid. Õpetasid mulle sellel 10-l korral (hinge- ja vaimseltreeningul) väga palju ja olen tänulik mulle pühendatud aja eest. Sa näed seda, mida teised ei näe, armastad ja innustad inimesi tegema seda, mida nad ise ei julgeks võib-olla unistada ja teha. Sain väga palju tuge ja julgust juurde seega – TÄNUD, TÄNUD, TÄNUD!

Triin – personaaltreener