Kes on Elustiilitreener ?

Elustiilitreener  on unikaalne treener Eestis, kes on treeninud ennast uue ajastu treeneriks, kes oskab näha inimese tervist terviklikult (hing, keha ja vaim). Treener, kes suunab inimest koos eluterve elustiili südame teekonnale.  Kaisal on treeneri kogemust peaagu 9 aastat. Kõik selleks, et rohkem oleks õnnelikke, terveid ja säravamaid inimesi Eestis. Kas soovid endale paremat tervist ja elu, siis see leht on just sulle. Elus on tegelikult vastused väga lihtsad, kui usaldad ennast ja elu üheskoos. Treenerina on Kaisa teejuht, kes suunab sind elu suunas, mida sa hinges tegelikult tahad. Vahepeal elus inimesed ei tea mida nad tahavad, aga Kaisa treenerina aitab sind suunata oma südame teekonnale koos eluterve elustiiliga. Õpetab sulle õnnelikku eluviisi, mis algab sinu seest ja sina peegeldada seda välja. Kas sina soovid olla õnnelik inimene, siis oled õiges kohas.

Kaisa on õppinud 10 aastat inimest erinevates erakoolides,  koolitustel ja ülikoolis, et mõista millest sõltub inimese tervis. Tänu oma elukogemusele lõi Kaisa firma.

Teekond iseendani  parim kink endale!

Tagasiside

 

Kristin Kalnapenk

“Rääkisin Kaisale, kuidas end tunnen ja sellest lähtudes jõudisime kiiresti probleemi juureni hingetreeningul. Kaisa pakkus mulle ülesandeid ja juhendust, kuidas olukorrast jagu saada. Tänu rikkalikule pagasilie vaimse- ja füüsilise tervise valdkonas on Kaisa väga hea lahenduste leidja. Kaisa on läbimisti aus ja oskab välja tuua tõde, mis on minu jaoks motiveeriv. Meditatsioonid on mõnusad, varieeruvad ja tehnikad on kasutussõbralikud, suutsin üsna kiiresti laskuda meditatiivsesse seisundisse. Soovitan väga (ka siis kui kõik on üsna hästi) kui soovid kiiresti oma elu järgmisele ja vingemale tasandile viia!”
Tervitused ja loodan, et saan varsti veel tulla Sinu nõustamisse!
Kristin Kalnapenk – laulja

Meri-Liis Harrison

Mul on nii hea meel, et liitusin Kaisa trenni “Tasakaalustav jõutreeninguga” Janne Ristimetsa stuudios. Olen juba pea kaks kuud regulaarselt trennis käinud ja tunnen, et minu keha muutub tugevaks, paindlikuks ning ka ilusamaks. Kaisa trennid on ka alati hästi põnevad ning jõuame ka mediteerida. Soovitan väga tulla Kaisa trenni esmaspäev ning kolmapäeva hommikutel. Aitäh, Kaisa, et aitad mul uuesti omas kehas hästi tunda ning ootan juba põnevusega järgmist trenni.

Parimate soovidega
Meri-Liis

Kirti Kooser

Imeline treener, kes toetab oma väe ja energiaga
Iga trenn laagris jättis suurepärase tunde.
Kirti – Be more firma looja

Dagmar Laevameister

Koostöös Kaisaga olen elustiilitreeningus tagasi saanud oma naiselikkuse, enesekindluse ja eneseusu. Ma ei oskagi seda sõnadesse panna, kuid olen sulle väga tänulik abi, suunamise ja minuga tehtud töö eest! 🙂
Heade soovidega
Dagmar – lasteaiakasvataja

KADI RUUMET

Kui oled omadega täiesti ummikus, siis Kaisa aitab sul muuta mõtteviisi  vaimsel treeningul, et tulla ohvrirollist välja, leida lahendusi ning kasutada oma täit potensiaali! Vajadusel jagab infot sinu keha kohta, mida sa ei tea ning süstib sinusse enesekindlust. Tunnen ennast imeliselt, lastega on kõik super hästi, enda sisekõne on paigas ja süda on rahul!

Aitäh Kaisa tehtud töö eest 🙂

Karoliina Lehe

Aitäh sulle kallike, olen nii õnnelik, et olemas oled😍 ja sa kinkisid tänasega niii palju imelist meditatsiooniga, mu süda taas laulab rõõmsat viisi ja hinges nii palju soojust ja rahu.

Karoliina- kunstnik

Marti Soosaar

Läksin Kaisa juurde nõustamisele professionaalselt kretinismist kuna teadsin teda juba varem, ning soovisin tunnetada, mis teenus on toitumisnõustamine ja kuidas see kõik protsessina välja näeb. Tee peal avastasin, endalegi üllatuseks, et kuigi avastasin teadvalt keskmisest rohkem, siis tegelikult sain väga palju ja avastasin, et 4 kuuga oli märkamatult 8kg kergem ja seda rasva protsendi languse arvelt. Lisaks uutele teadmistele ja trikkidele, sain ilmselt ka motivatsiooni.

Suur tänu Kaisa mässamisele ja motiveerimise eest !

Martti – FitQ asutaja

Triin Parro

Suur tänu sulle, et olid sellel teekonnal mulle abiks! Sa oled väga eriline inimene, kellel on suur süda ja õilsad eesmärgid. Õpetasid mulle sellel 10-l korral (hinge- ja vaimseltreeningul) väga palju ja olen tänulik mulle pühendatud aja eest. Sa näed seda, mida teised ei näe, armastad ja innustad inimesi tegema seda, mida nad ise ei julgeks võib-olla unistada ja teha. Sain väga palju tuge ja julgust juurde seega – TÄNUD, TÄNUD, TÄNUD!

Kallid ja juba igatsen sind !

Triin – personaaltreener