Tere!💛

Elustiilitreening on teenus, mis aitab sul luua parema tervise ja elu üheskoos. Kõik toimub vastavalt sinu soovidele, vajadustele ja eesmärkidele ning võtab just nii palju aega, kui sulle vajalik. Teen koostööd erinevate spetsialistidega, et saaksin sind päriselt ja südamest toetada nii palju, kui võimalik. 💛

Tutvu erinevate pakettidega, klõpsates südamele 💛

Tagasiside

 

Kirti Kooser

Imeline treener, kes toetab oma väe ja energiaga. Elustiilitreenerina väga Kaisa toetas mind ja leidis mu probleemidele kiire lahenduse, et väga soovitan minna ja usu sa ei kahetse. Lisaks soovitan väga Kaisa laagrit. Iga trenn laagris jättis suurepärase tunde. Usalda ja Kaisa aitab sind.
Kirti – Be more firma omanik

Kristin Kalnapenk

“Rääkisin Kaisale, kuidas end tunnen ja sellest lähtudes jõudisime kiiresti probleemi juureni elustiilitreeningul. Kaisa pakkus mulle ülesandeid ja juhendust, kuidas olukorrast jagu saada. Tänu rikkalikule pagasile vaimse- ja füüsilise tervise valdkonnas on Kaisa väga hea lahenduste leidja. Kaisa on läbinisti aus ja oskab välja tuua sinu tõe, mis on minu jaoks motiveeriv. Meditatsioonid on mõnusad, varieeruvad ja tehnikad on kasutussõbralikud, suutsin üsna kiiresti laskuda meditatiivsesse seisundisse. Soovitan väga (ka siis kui kõik on üsna hästi) kui soovid kiiresti oma elu järgmisele ja vingemale tasandile viia!”
Tervitused ja loodan, et saan varsti veel tulla Sinu nõustamisse!
Kristin Kalnapenk – laulja

Vivian Valkma

Kaisa pühendab end 110% oma tööle ja oskab tunnetada, mis inimesele parajasti just vajalik on. Ta näeb inimestes nende tugevusi ka siis, kui inimene seda ise ei taju, ning oskab neid suunata nii, et need tugevused esile tuleksid. Kaisa on aus, empaatiline ja toetab sind hetkedel, mil endal on raskem. Soovitan elustiilitreeningut kõigile, kes tunnevad, et ellu võiks natuke rohkem suunda tulla

Vivian – laulja 🙂

Karoliina Lehe

Kaisa on üks imeline hing. Seega tasub investeerida endasse ja katsetada, proovida  elustiilitreeningut, mis võiks just teil veel puudu olla, et saavutada veelgi suurem armastus nii enda ja kui elu vastu, kus samme sead, saavutades imeline rahulolu ja elada elu terve, täisväärtusliku ja õnnelikuna.

Aitäh sulle, et aitasid mind nii õnnelik, et oled loonud täiusliku teenuse😍 ja sa kinkisid tänasega niii palju imelist meditatsiooniga, mu süda taas laulab rõõmsat viisi ja hinges nii palju soojust ja rahu.

Karoliina Lehe – näitleja

Meri-Liis Harrison

Mul on nii hea meel, et liitusin Kaisa trenni “Tasakaalustav jõutreeninguga” Janne Ristimetsa stuudios. Olen juba pea kaks kuud regulaarselt trennis käinud ja tunnen, et minu keha muutub tugevaks, paindlikuks ning ka ilusamaks. Kaisa trennid on ka alati hästi põnevad ning jõuame ka mediteerida. Soovitan väga tulla Kaisa trenni esmaspäev ning kolmapäeva hommikutel. Aitäh, Kaisa, et aitad mul uuesti omas kehas hästi tunda ning ootan juba põnevusega järgmist trenni.

Parimate soovidega
Meri-Liis

Dagmar Laevameister

Koostöös Kaisaga olen elustiilitreeningus tagasi saanud oma naiselikkuse, enesekindluse ja eneseusu. Ma ei oskagi seda sõnadesse panna, kuid olen sulle väga tänulik abi, suunamise ja minuga tehtud töö eest! 🙂
Heade soovidega
Dagmar – lasteaiakasvataja

Kadi Ruumet

Kui oled omadega täiesti ummikus, siis Kaisa aitab sul muuta mõtteviisi elustiilitreeningul, et tulla ohvrirollist välja, leida lahendusi ning kasutada oma täit potensiaali! Vajadusel jagab infot sinu keha kohta, mida sa ei tea ning süstib sinusse enesekindlust. Tunnen ennast imeliselt, lastega on kõik super hästi, enda sisekõne on paigas ja süda on rahul!

Aitäh Kaisa tehtud töö eest 🙂

Marti Soosaar

Läksin Kaisa juurde nõustamisele professionaalselt kretinismist kuna teadsin teda juba varem, ning soovisin tunnetada, mis teenus on toitumisnõustamine ja kuidas see kõik protsessina välja näeb. Tee peal avastasin, endalegi üllatuseks, et kuigi avastasin teadvalt keskmisest rohkem, siis tegelikult sain väga palju ja avastasin, et 4 kuuga oli märkamatult 8kg kergem ja seda rasva protsendi languse arvelt. Lisaks uutele teadmistele ja trikkidele, sain ilmselt ka motivatsiooni.

Suur tänu Kaisa mässamisele ja motiveerimise eest !

Martti – FitQ asutaja

Triin Parro

Suur tänu sulle, et olid sellel teekonnal mulle abiks! Sa oled väga eriline inimene, kellel on suur süda ja õilsad eesmärgid. Õpetasid mulle sellel 10-l korral (hinge- ja vaimseltreeningul) väga palju ja olen tänulik mulle pühendatud aja eest. Sa näed seda, mida teised ei näe, armastad ja innustad inimesi tegema seda, mida nad ise ei julgeks võib-olla unistada ja teha. Sain väga palju tuge ja julgust juurde seega – TÄNUD, TÄNUD, TÄNUD!

Triin – personaaltreener

Inga

Sinu  tasakaalus jõutrenni treeningu valikul olen tabanud naelapea pihta. See on täpselt see, mida vajan. Saan sinu treeningutelt sobivaid venitusharjutusi ja meeldivad väga ka väljakutse harjutused. Pärast venitusi tunnen, et keha on rohkem lahti. Jõuharjutused on pingutust nõudvad, aga saan hakkama ja teen nii, kuidas jaksan. Väga mõnus on pärast jõuharjutusi teha taas venitusi. Meditatsioon viib vahel kuhugi kõrgematesse sfääridesse, see teeb pea klaariks ja annab uut energiat ning  jõudu igapäevasteks tegemisteks. Mulle meeldib, et meid on grupis vähe ja sa jõuad personaalselt igaüheni. Oskad anda professionaalset nõu ja õigesti juhendada. Meeldib, et sa juhid harjutusi ette näidates tähelepanu ka pisematele detailidele. Tunni lõpul on põnev võtta motivatsiooni kaart, vahel see ei kõneta, aga vahel läheb täiega täppi ja annab vastuse minus see olevatele küsimustele, see annab enesekindlust. Oled treenerina väga kogenud, mitmekülgne, loominguline ja loov, tähelepanelik, toetav ja mõistev.
Suur tänu, Sulle, armas Kaisa!
Inga

Henri Silmann

Läksin Kaisa juurde nõustamisele professionaalselt kretinismist kuna teadsin teda juba varem, ning soovisin tunnetada, mis teenus on toitumisnõustamine ja kuidas see kõik protsessina välja näeb. Tee peal avastasin, endalegi üllatuseks, et kuigi avastasin teadvalt keskmisest rohkem, siis tegelikult sain väga palju ja avastasin, et 4 kuuga oli märkamatult 8kg kergem ja seda rasva protsendi languse arvelt. Lisaks uutele teadmistele ja trikkidele, sain ilmselt ka motivatsiooni.

Suur tänu Kaisa mässamisele ja motiveerimise eest !

Liina Salep

Olles kimpus juba 2 aastat seedimis probleemiga (ärritunud sool) mis ei lase elada/elukvaliteet on hävinenud, käies läbi erinevad arstid, võtta rohte mis ei aita.

Tundub nagu ajaraiskamine! Puhta tõsiselt ütlen, et ei jaksanud enam nii elada, googeldasin põhjalikumalt ning leidsin Kaisa, kes on selle probleemiga väga kursis. Täht sündis taevas. Mina olen saanud väga suurt abi ja elan juba paremini, ela sina ka. Julge alati küsida abi.

Liina Salep