PERSONAALTREENER

Hei trennisõber!

Personaaltreenina treenin inimesi, kes lihtsalt soovivad enda keha  treenida tervise pärast. Trennis õpetan erinevaid  huvitavaid harjutusi, et inimene tunneks enda kehas supper hästi. Olen personaaltreener olnud 8 aastat. Kõrghariduse treenerina olen omandanud Tallinna Ülikooli kehakultuuri teaduskonnas. Olen ka lõpetanud FaF Eesti personaaltreeneri koolituse ja veel erinevaid koole ja koolitusi, mida saad vaadata siit. Mulle väga meeldib treenida inimest oma teadmiste ja loominguga. Iga trenn on natuke erinev, et keha  mugavustsoonist kogu aeg välja tuua, et areng oleks effektiivsem. Trenn algab soojendusega, sellele järgneb põhiosa ja trenn lõppeb vastavalt kliendile erinevalt, mida keha parajasti vajab. Mulle meeldib trennis alati üllatada klienti, et ikka päeva luua väike särts. Kui soovid endale paremat tervist, siis hea aeg on just alustada täna. Võta minuga ühendus, et saaksid uut motivatsiooni ellu tuua, et ikka sinu keha, hing ja vaim oleks terved ja tugevad 🙂

Personaaltrenn loob sulle teadmised ja oskused keha kohta terveks eluks, et õpiksid  päriselt oma keha armastama. Mina treenerina õpetan sind vastutama oma keha eest, et elaksid eluterves templis tervena ja õnnelikuna.  Trenni loon sellisena, et see oleks lõbus ja motiveeriv treeningsessioon vastavalt sinu kehale, et karta ei ole midagi vaid just tuleb teha esimene samm, et sinu elu muutuks paremaks.

Oled südmest oodatud trenni!