PERSONAALTREENER
Hei trennisõber!
Personaaltreenina treenin inimesi, kes lihtsalt soovivad enda keha treenida tervise pärast. Trennis õpetan erinevaid huvitavaid harjutusi, et inimene tunneks enda kehas supper hästi. Olen personaaltreener olnud 8 aastat. Kõrghariduse treenerina olen omandanud Tallinna Ülikooli kehakultuuri teaduskonnas. Olen ka lõpetanud FaF Eesti personaaltreeneri koolituse ja veel erinevaid koole ja koolitusi, mida saad vaadata siit. Mulle väga meeldib treenida inimest oma teadmiste ja loominguga. Iga trenn on natuke erinev, et keha mugavustsoonist kogu aeg välja tuua, et areng oleks effektiivsem. Trenn algab soojendusega, sellele järgneb põhiosa ja trenn lõppeb vastavalt kliendile erinevalt, mida keha parajasti vajab. Mulle meeldib trennis alati üllatada klienti, et ikka päeva luua väike särts. Kui soovid endale paremat tervist, siis hea aeg on just alustada täna. Võta minuga ühendus, et saaksid uut motivatsiooni ellu tuua, et ikka sinu keha, hing ja vaim oleks terved ja tugevad 🙂
Personaaltrenn loob sulle teadmised ja oskused keha kohta terveks eluks, et õpiksid päriselt oma keha armastama. Mina treenerina õpetan sind vastutama oma keha eest, et elaksid eluterves templis tervena ja õnnelikuna. Trenni loon sellisena, et see oleks lõbus ja motiveeriv treeningsessioon vastavalt sinu kehale, et karta ei ole midagi vaid just tuleb teha esimene samm, et sinu elu muutuks paremaks.
Oled südmest oodatud trenni!
Mis kasu saad PT :
- motivatsiooni, mis tõstab sind kõrgustesse;
- tugevama keha, mis tõstab sinu enesekindlust ja turvatunnet;
- ilusama ja paindlikuma keha ;
- omandad uusi teadmisi elustiilist;
- teadmisi teadlikust toitumisest;
- omandad korrektse sooritustehnika, oma keha kontrollima ja seda õigesti kasutama;
- vaimset ja hingelist toetust;
- parima tunni oma nädalas, kus tore ja lõbus;
- parema tervise, mis loob sulle parema elukvaliteedi

Leia mind sotsiaalmeedias!
Kontaktid
Email: elustiilitreener@gmail.com
Elustiilitreener OÜ