VAIMNE TREENER

Ava oma sisemine jõud – vaimne treening

Olen kõndinud teadlikul vaimsel teekonnal alates 2016. aastast, mil haiguse kaudu tuli minu ellu suur muutus. Tänaseks olen täielikult terve ja tean, kui võimas on inimese sisemaailm. Vaimne töö on mind saatnud juba lapsepõlvest – sportlase teekond õpetas mind tundma oma keha, kuid vaimne kasv õpetas tundma iseennast. Olen õppinud erinevate õpetajate ja praktikate käe all ning see on loonud minust inimese, kes suudab hoida piire, elada ausalt ja seista enda eest.

Usun, et keha on tugev, kuid vaim on kõikvõimas. Seetõttu on vaimse tervise hoidmine elustiili treeningu oluline osa. Mediteerimine ja sisemaailma kuulamine aitavad mõista, mis seisus su keha tegelikult on. Iga inimene areneb omas tempos – mõnikord jõuame meditatsioonini alles mitmendal kohtumisel, ja see on täiesti normaalne. Oluline on usaldus ja rahulik kasv.

Vaimne treening õpetab elama hetkes, juhtima mõtteid ja looma oma ellu selgust. Tulevikku ei saa lõpuni kontrollida, kuid väiksed ausad sammud loovad kindla aluse heaks homseks. Vaimselt tugev inimene usub endasse, seab terved piirid ja loob enda ümber armastava, lihtsa ja ausa keskkonna.

Olen ise endaga tegelenud üle 20 aasta ning tean, kui oluline on õppida ennast tingimusteta armastama. Me kõik komistame, aga iga kogemus õpetab. Kaotamine võib olla võit, kui sellest kasv sünnib. Pea meeles: sinu mõtted loovad sinu elu. Ära jookse enda eest ära – võta end vastu.

Usun südamest, et elu muutub lihtsaks, kui õppida usaldama iseennast ja elu kulgu. Sa ei pea kõike üksi tegema. Abi küsimine näitab tugevust ja hoolimist – nii enda kui ka lähedaste suhtes. Ka mina kasvan iga päev ja võtan toetuse vastu, kui seda vajan.

Olen siin, et aidata sul leida sisemine tasakaal, selgus ja rahu.
Südamest ootan sind nõustamisele. 💛