Minust

Tere! 

Mina olen Kaisa Torn 🙂

Olen 32-aastane rõõmsameelne Eesti naine, ema, elukaaslane, õde ja tütar. Elan koos perega päikeselises Pärnus ja tunnen end tõeliselt õnneliku ja elutervena. Olen oma elu teadlikult üles ehitanud ja tean, et tõeline õnn ja hea tervis on võimalik, kui õpime ennast päriselt tundma ja olema endaga ausad.

Seda soovin ma jagada ka sinuga – unistused saavad tõeks, kui julged neisse uskuda ja nende nimel tegutseda. Suurte unistuste saavutamiseks on vaja jalge all kindlat maad ehk tugevat keha. Et see maa ja taevased unistused omavahel siduda, vajame ka selget ja tasakaalus vaimu. Alles siis tekib tervik – harmoonia keha, vaimu ja unistuste vahel.

Minu suhe liikumisega

Täna liigun eelkõige oma tervise ja heaolu jaoks ning naudin liikumist kogu hingest. Usun, et igaühel meist on liikumisviis, mis paneb südame põksuma ja toob rõõmu. Minu jaoks on selleks tants, jõutrenn ja jooksmine – tants süütab mu hinge, jõutrenn loob tasakaalu ja jooksmine vabastab vana, tehes ruumi uuele.

Soovin inspireerida sind leidma liikumises rõõmu. Liikumine on elu – kui liigud, liigud iseendaga edasi. Meie keha on püha tempel, mida tasub hoida ja armastada. Mina hoolin oma kehast ja tahan aidata ka teistel seda teha.

Oled südamest oodatud treeningusse!

Kui soovid toetust, selgust ja juhendamist, olen siin selleks, et aidata sul näha oma tõelist potentsiaali ja liikuda tervema, rõõmsama elu poole.

Aloha!