Personaaltreening
Lisainfo *
*Treeningkava on igale kliendile 100% individuaalne. Selle puhul pole aluseks võetud ühtegi olemasolevat treeningpaketti. Iga inimene on erinev: seetõttu pean oluliseks pakkuda kõigile täisväärtuslikku treeningut. Kava loomisel lähtun füsioteraapiast ja inimese iseärasustest. Boonusena täiendan kava vajalike toitumisalaste teadmistega, sobitudes Sinu keha vajadustega.
Treeningkava täiendab neli personaaltrenni. See on oluline, et inimene saaks baasteadmised, kuidas teha harjutusi õigesti ja turvaliselt. Neli trenni aitavad neid teadmisi kinnistada.
Toitumisnõustamine
Lisainfo *
*IGg toidutalumatuse test koosneb 176st erinevast toiduainest. Paneel määrab taluvuse konkreetsetele toiduainetele. Analüüsimine põhineb ELISA meetodil. Uuritavaks proovimaterjaliks on vereseerum. Test näitab, millised toiduaineid võivad sinu kehale olla kahjulikud.
Kõik inimesed on erinevad: seetõttu on hea teada, millised toidud sobivad Sulle, et parandada immuunsüsteemi, langetada kehakaalu ja tõsta energiat.
Testi toimub vaid läbi toitumisnõustajate, kes annavad Sulle Synlabi saatekirja, et anda nende laboris verd. Testi tulemused selguvad kolme- kuni 20 päeva jooksul. Tulemuste e-raport saadetakse toitumisnõustajale.
Testi tehes pead olema söömata ja joomata ning terve (st ei tohi olla viirushaiguseid). Kolm päeva enne proovi ei tohi süüa liiga rasvast toitu, samuti peaks hoiduma alkoholist ja rämpstoidust (friikartul, krõpsud jne). Piirangud on tähtsad, et tulemus oleks õige.
32-leheküljeline raport sisaldab:
- reaktsioonide tulemusi;
- soovituslikke toite;
- toiduainete grupilist jaotuvust;
- rotatsioonilist dieeti ja soovituslikku menüüd.
Raportit on võimalik saada eesti, vene ja inglise keeles.
Vaimne treening
- Vaim tugevaks (esimene konsultatsioon)60€Kas soovid endale mentorit? Kui jah, siis aitan sinu vaimu tugevaks treeninda, et sa elaksid ilma hirmuteta? 120 min
- Arenguteraapia60€90 min
- Arenguteraapia Skype’is50€90 min
- Tervendus meditatsioon40€Energiapüramiidi teraapia, 60 min
- Meditatsiooni treening35€Meditatsioon, 60 min
- Meditatsioon lapsele25€60min
- Pakett “Tugev vaim”100€4 meditatsiooni, 60 min kord
Hinge treening
- Hing terveks (esimene konsultatsioon)60€90min
- Selgeltnägemine (kaartide ladumine)30€90min
- Kaitseingli rännak (hinge tervendamine)100€150 min
- Energiakeskuste kontrollimine ja tervendamine30€7 tšakra tervendus (juur-, sakraal-, päikesepõimiku-,südame-,kurgu-, kolmanda silma ja kroontšakra)
60 min
Lisainfo *
* Pakett on mõeldud inimesele, kes soovib leida üles oma “mina”. Kasutades selleks eri tehnikaid ehk abivahendeid.
Leia mind sotsiaalmeedias!
Kontaktid
Aadress: Väike-Ameerika 19, 4. korrus, kabinet nr 414
Email: elustiilitreener@gmail.com (meilidele vastan E-N 10-17)
Elustiilitreener OÜ